挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯土豆洗净，果汁停1天。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯连皮切块；
    3 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯连皮切块；
    2、果汁倒出清汁；
    4、卵磷 【做法】     1 、脂薯苹果1个（约150克），果汁

卵磷脂薯果汁的做法

苹果洗净 、大豆卵磷脂5克。苹果1个（约150克）  ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

【做法】
    1、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，建议喝3天，沉淀3分钟后，不可表皮变绿。